2016年02月22日

食事で満腹!スムージーでさらに満腹!で免疫力もアップ!!


食事で満腹!スムージーでさらに満腹!で免疫力もアップ!!

お久しぶりです。
1月後半からこどもたちとインフルエンザになってしまい、寝込んでました。

家族全員が健康になったところで
昨日は、17年もののウェアを着て、17年ぶりに雪山へ遊びに行ってきました。
チビちゃんのウェアも17年もの(笑)
そり遊びで一番私がはしゃいでいたかも!?



子育て中のママの『なんで?』を解決する
子育てインストラクターの松下ひとみです♪



今日は、藤枝にあるくるみキッチンさんでランチ♪

食事で満腹!スムージーでさらに満腹!で免疫力もアップ!!

大豆ミートのから揚げ
玄米
青大豆と大豆ミートのはるさめサラダ
おからのポテトサラダ

とカラダにいいもの、やさしいものばかり。。。
疲れてるカラダに栄養補充するにはもってこいのメニュー!



そして。。。

食事で満腹!スムージーでさらに満腹!で免疫力もアップ!!


期間限定の苺スムージー


スーパーフードもプラスで、花粉症の私は免疫力アップです!



ランチメインでしたが、仕事の話もいっぱい!!
ワクワク、ドキドキが止まらない時間でした。



最後までお読み頂き、ありがとうございました。

今日も素敵なご縁に感謝します。





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